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Les scientifiques indiquent qu’il faut pleurer pour rester en bonne forme

En plus de se sentir absolument soulagée, la science trouve que pleurer est une activité saine? Pourquoi? Parce que «pleurer active le corps d’une manière saine», explique Stephen Sideroff, Ph.D., psychologue clinicien à l’UCLA.

Les avantages des larmes sont multiples, mais combien faut-il pleurer?. Très peu de gens dans le monde voient encore les pleurs comme une faiblesse. Maintenant, il a été officiellement soutenu par des données et des études. À quelle fréquence pleurez-vous? le plus important, à quelle fréquence devons-nous pleurer? Nous partagons avec vous la réponse à cela dans cet article.

Pourquoi devriez-vous pleurer quand vous en avez besoin?

Tout d’abord, l’étude cible les hommes ainsi que les femmes. Oui, car débarrassons-nous de cette idée que ”les hommes ne pleurent pas.” Au fait, pleurer est une réaction humaine. La pression sociale a affecté de nombreuses personnes, en leur disant que pleurer est un signe de débilité émotionnelle. Or, la psychologie a défendu l’utilité, la normalité et les bienfaits des larmes.

Quels sont les avantages de pleurer?

Certains pays comme le Japon sont bien conscient du fait que pleurer est une habitude parfaitement ”healthy.” Du coup, les japonais ont créé des «clubs de pleurs» pour que vous puissiez socialiser avec quelques larmes au yeux. Selon plusieurs psychologues, les larmes émotionnelles libèrent un niveau plus élevé d’hormones de stress, contrairement aux larmes réflexes comme lorsque vous avez quelque chose dans l’œil par exemple.

En plus, la raison pour laquelle vous vous sentez toujours bien après avoir pleurer, c’est car les larmes contienent beaucoup de manganèse qui régule l’humeur. En même temps, votre corps libère également les tensions et le stress, et active votre système nerveux parasympathique.

Combien de fois faut-il pleurer par semaine?

Alors, là on est d’accord que pleurer est génial, non? Maintenant, on va parler de combien faut-il pleurer par semaine, pour rester en bonne forme? D’abord, est-ce-que vous avez déjà demandé à quelle fréquence vous avez besoin de pleurer? Le biochimiste William H. Frey, en 1980, a soutenu que les femmes pleuraient en moyenne 3,5 larmes tandis que les hommes versaient 1,9 larmes par mois.

Photos: Freepik.

Cette méduse est le seul animal immortel qui existe

La vie éternelle est quelque chose dont on y pense souvent! Au fait, elle fait l’objet des nombreux films et légendes (comme les vampires). Cependant, et du moins pour le moment, nous les humains ne sommes même pas près d’y parvenir. Par contre, au plus profound de la mer, il existe le seul animal immortel de notre planète, et c’est q’une ”simple” méduse.

Comment est-il possible que cette méduse soit un animal immortel?

Ces méduses, appelées plus scientifiquement Turritopsis Nutricula, ont une capacité unique au monde. Elles peuvent inverser leur cycle de vie. Qu’est ce que ça signifie? Qu’elles ont la capacité de passer de leur état adulte à leur stade polype. Autrement dit, elles peuvent redevenir «enfants» une fois adultes. Prolonger indéfiniment leur cycle de vie, car ils n’ont aucune limite dans la réalisation de ce processus. Ainsi, ils peuvent grandir et puis “retourner en enfance” pour toute l’éternité.

La science derrière l’immortalité

Ceci n’est possible que pour une seule raison. Toutes vos cellules sont capables de “changer” si nécessaire. Quelque chose qui permettrait aux cellules du cœur de devenir des cellules musculaires, des cellules osseuses ou tout ce qui est nécessaire. Très simplifié, ce procédé permettrait de créer les cellules nécessaires pour redémarrer le cycle de vie chaque fois que nécessaire.

Ainsi, à chaque fois X, la méduse «recycle» jusqu’à ce qu’elle redevienne un polype et recommence à repousser jusqu’à sa maturité. Bien que le processus ne soit pas facile. Depuis, pour revenir à son état immature, il doit aller “lâcher du ballast”.

Le processus qui crée un animal immortel

Premièrement, cette méduse perd la cloche (la partie en forme de dôme qui deviendrait «la tête») et les tentacules. Après, ce qui reste du corps tombe au fond de l’océan, où le processus se poursuit. Du corps de la méduse émergent des “bourgeons” qui, après un certain temps, deviennent des clones d’eux-mêmes sous forme de polypes.

Ces polypes se nourrissent des restes de la méduse et redeviennent une méduse adulte. Bien que ce processus soit possible dans la nature, cela a été observé dans un laboratoire avec des conditions contrôlées.

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Voyager en plein coronavirus? Voici nos conseils

Avec le coronavirus, voyager est définitivement plus difficile que jamais. En fait, non seulement la pandémie a rendu les voyages coûteux, mais aussi un risque. Alors que de nombreux pays sont confrontés à une deuxième vague de virus, les frontières pourraient être fermées à nouveau. Cependant, et jusqu’à nouvel ordre, voyager est toujours possible et encouragé dans plusieurs régions du monde. donc, si vous devez voyager, voici quelques conseils pour que vous voyagiez en toute sécurité.

Restez informés

Rester informé est probablement notre conseil numéro 1 pour voyager pendant cette pandémie. Premièrement, cela permet de suivre la situation. Deuxièmement, vous aide à éviter certaines destinations qui sont pires que d’autres. Et enfin, vous vous familiarisez avec les restrictions en vigueur à l’étranger, ce qui vous évitera beaucoup de problèmes.

Voyagez tôt

Si vous pouvez vous rendre à destination sans avoir besoin d’un avion, faites-le! Parce que les aéroports sont parmi les endroits les plus fréquentés de tous les temps. En plus dela longue file d’attente au contrôle de sécurité, vous serrez en contact avec tant de personnes. donc, notre conseil est de toujours se rendre à l’aéroport tôt afin d’éviter la foule.

Éloignez-vous des autres

Le coronavirus n’est pas seulement transmis par la salive, mais aussi par l’air. Selon les experts de la santé, vous devez garder une distance de sécurité de 2 mètres avec tout le monde, en particulier dans les endroits bondés (l’aéroport) .Ainsi, en plus d’éviter les foules, assurez-vous d’être très prudent lorsque vous parlez aux inconnus pendant le voyage.

l’hygiène avant tout

L’hygiène est très importante pour empêcher le virus d’infecter votre corps. En fait, c’est le seul moyen disponible de tuer le virus selon l’OMS. Lavez-vous les mains fréquemment, portez un masque et évitez de toucher les surfaces (en particulier au contrôle de sécurité). De cette façon, vous ne permettrez pas au virus d’entrer dans votre corps, même si vous êtes entré en contact avec lui.

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L’iPhone SE 2020 est le téléphone qu’on attendait

Peu importe que vous deviez changer de téléphone parce que le vôtre est cassé ou parce que vous en avez envie, l’iPhone SE 2020 est le téléphone que vous recherchez. Et c’est, curieusement, il a tout. Un bon processeur, un bon appareil photo, une facilité d’utilisation et un prix incroyable (en plus de la pomme derrière, bien sûr).

Un iPhone pour 400 $?

C’est vrai, Apple a publié un examen de l’iPhone SE qui a vu le jour en 2016, en maintenant le principe «un iPhone pour tout le monde». Et cela a été réalisé, car cet appareil propose des fonctionnalités très similaires à celles de l’iPhone 11, son frère aîné, pour 300 $ de moins.

En fait, les seules différences sont dans l’appareil photo, la RAM disponible et la protection contre l’eau. Parce que si l’iPhone 11 dispose de 4 Go de RAM, l’iPhone SE 2020 se retrouve avec 3 Go. Et alors que l’iPhone 11 mise sur un double appareil photo qui a donné beaucoup à parler, son petit frère entretient un appareil photo très très similaire à celui de l’ancien iPhone 8.

Le roi des téléphones milieu de gamme

Nous n’aurions jamais imaginé qu’Apple dépasserait des marques comme Xiaomi, Huawei ou Samsung dans le milieu de gamme, mais c’est arrivé. Et c’est que l’iPhone SE 2020 est, tout simplement, la meilleure option dans la gamme dans laquelle il joue. Pas à cause des spécifications, pas à cause de l’appareil photo, mais à cause de l’ensemble parfaitement équilibré qu’il offre.

Pourquoi c’est le téléphone idéal pour vous?

Parce qu’il va se conformer à tout ce que vous mettez en excès, pendant longtemps et sans perdre en efficacité, pur et simple. Autant que nous aimons Android, il est indéniable qu’avec le temps, ils deviennent lents et prennent de plus en plus de temps à répondre. Les appareils IOS, en revanche, conservent leurs performances après plusieurs années d’utilisation

De plus, il dispose d’un appareil photo qui saura plus que répondre à vos attentes, que ce soit pour prendre des photos et des vidéos de votre famille et de vos proches ou pour capturer des paysages et des moments spéciaux lors de vos voyages. Tout cela sans oublier son prix, qui fait que cet iPhone SE 2020, sois le téléphone qu’on attendait

Photos: Unsplash, Freepik.

Que pensent les Américains des Français?

Les Américains et les Européens ont évidemment leurs similitudes, mais aussi leurs différences! Les stéréotypes sont souvent alimentés par les médias, ce qui conduit certaines personnes à les croire. Cependant, ces idées sont presque toujours complètement fausses, et aujourd’hui nous découvrons ce que les Américains pensent des Français.

Les Français puent

Les Américains ont l’idéé que les Français sont sales. Au fait, ils pensent que les francais puent, principalement grâce à la nourriture française. Les Escargots, les oignons et le fromage de tout types… En plus de ca, une enquête de 2015 a révélé que seulement 57% des Français prennent leurs douches chaque jour. Cela semble à une confirmation du stéréotype, mais selon un article de La Depeche, les Français sont loin d’être les Européens les plus sales – cet honneur revient aux Anglais, dont 80% affirment ne pas se doucher tous les jours.

Tout le monde met le béret

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Una publicación compartida de Emily In Paris (@emilyinparis) el 7 Oct, 2020 a las 12:35 PDT

Eh bien, celui-ci pourrait être vrai, mais c’est strictement pour des raisons ”fashion”. Pourtant, vous ne verrez pas beaucoup de gens porter des bérets dans le métro pour aller travailler. Bien que cela fasse partie de la tradition française (historiquement), c’est assez rare de nos jours.

En France, on aime pas Mcdo

Oui, les gens français lorsqu’ils visitent les États, ils ne sont pas très satisfaits de la nourriture. En fait, manger des mcdonalds ne fait pas partie de leur liste de choses à faire. Cependant, ils ne détestent pas les mcdonalds ni la restauration rapide. En fait, mcdo est super populaire en France, et les gens l’aiment.

Les Francais ne sont pas trés gentils

Malheureusement, ce n’est pas seulement un stéréotype Américain. Beaucoup de personnes partout dans le monde, pensent que les Français ne sont pas les plus gentils. De plus, selon plusieurs Américains ayant vécu en France, les Français ne sont pas impolis, ils sont juste différents. Les Français ne montrent tout simplement pas trop d’enthousiasme, et ne réagissent pas de manière ouverte et souriante quand les autres le font. Or, cela ne signifie pas qu’ils ne sont pas de bonne humeur, et non plus qu’ils détestent les gens qui le sont.

La France = Paris

Malheureusement, si vous ne voyagez pas, vous ne comprenez pas vraiment ce qui se passe dans d’autres pays / cultures. Donc, il est normal que les Américains se réfèrent à la France comme à Paris, car c’est la ville la plus emblématique (selon la télé, bien sûr)

Si vous allez aux États-Unis et dites que vous êtes français, les gens sûrement répondront avec un ”Oui oui, Paris! ” ou bien ” Vous avez tellement d’accent francais lorsque vous parlez anglais.”

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Les femmes qui voyagent seules doivent éviter ces pays

Voyager solo est une expérience incroyable, et tout le monde devrait le faire une fois dans sa vie. En fait, les femmes qui aiment voyager seules sont souvent plus indépendantes et valorisent le voyage spirituel. Bien que nous vous recommandons de voyager seul, il y a quelques pays à éviter, pour raisons de sécurité. Selon Forbes Magazine, voici les 5 pays les plus dangereuses, surtout pour les femmes qui voyagent seules.

L’Iran

Global Gender Gap, a placé l’Iran parmi les 50 pays les plus dangereux pour les femmes. Malgré le fait que ce soit un pays qui offre beaucoup d’histoire et de culture, les femmes qui voyagent seules ne sont pas très en sécurité en Iran. Néanmoins, il a l’un des taux de criminalité les plus bas pour les homicides contre les femmes.

Mexique

Le Mexique est un pays magnifique, entouré de plages et de sites historiques. Cependant, en raison de sa position géographique, des barons de la drogue et des taux de criminalité élevés, il est dangereux pour les touristes, en particulier les femmes qui voyagent seules. C’est pourquoi le gouvernement recommande aux étrangers de ne pas quitter leurs reorts seuls ou tard le soir.

Russie

La Russie est classée au 9e rang des pays où la discrimination à l’égard des femmes est légale. Par conséquent, il n’est pas tout à fait surprenant que les femmes qui voyagent seules doivent éviter ce pays. Mesdames, si la Russie est votre destination de rêve, il est important de planifier un voyage avec un groupe d’amis plutôt que seules.

Bresil

Le Brésil est connu pour être un pays merveilleux, et attire les touristes de partout. Malheureusement, en terms de sécurité des rues, en particulier pour les femmes qui voyagent seules, ce n’est pas une destination idéale. Pareil aux plusieurs pays d’Amérique du Sud, les gouvernements avertissent leurs touristes d’éviter de marcher seuls la nuit.

Afrique-Du-Sud

Bien qu’au Brésil, il semble que la sécurité des femmes ne soit pas assurée, l’Afrique du Sud reste toujours la moins bien classée. En fait, les autorités recommandent même aux femmes d’éviter de marcher seules ou de courir tard le soir ou tôt le matin. En tant que touristes, cela peut même devenir plus compliqué. Cependant, l’un des auteurs de l’étude, Lyric Fergusson, a expliqué que le pays “est en bonne route d’amélioration.”

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