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Les scientifiques indiquent qu’il faut pleurer pour rester en bonne forme

En plus de se sentir absolument soulagée, la science trouve que pleurer est une activité saine? Pourquoi? Parce que «pleurer active le corps d’une manière saine», explique Stephen Sideroff, Ph.D., psychologue clinicien à l’UCLA.

Les avantages des larmes sont multiples, mais combien faut-il pleurer?. Très peu de gens dans le monde voient encore les pleurs comme une faiblesse. Maintenant, il a été officiellement soutenu par des données et des études. À quelle fréquence pleurez-vous? le plus important, à quelle fréquence devons-nous pleurer? Nous partagons avec vous la réponse à cela dans cet article.

Pourquoi devriez-vous pleurer quand vous en avez besoin?

Tout d’abord, l’étude cible les hommes ainsi que les femmes. Oui, car débarrassons-nous de cette idée que ”les hommes ne pleurent pas.” Au fait, pleurer est une réaction humaine. La pression sociale a affecté de nombreuses personnes, en leur disant que pleurer est un signe de débilité émotionnelle. Or, la psychologie a défendu l’utilité, la normalité et les bienfaits des larmes.

Quels sont les avantages de pleurer?

Certains pays comme le Japon sont bien conscient du fait que pleurer est une habitude parfaitement ”healthy.” Du coup, les japonais ont créé des «clubs de pleurs» pour que vous puissiez socialiser avec quelques larmes au yeux. Selon plusieurs psychologues, les larmes émotionnelles libèrent un niveau plus élevé d’hormones de stress, contrairement aux larmes réflexes comme lorsque vous avez quelque chose dans l’œil par exemple.

En plus, la raison pour laquelle vous vous sentez toujours bien après avoir pleurer, c’est car les larmes contienent beaucoup de manganèse qui régule l’humeur. En même temps, votre corps libère également les tensions et le stress, et active votre système nerveux parasympathique.

Combien de fois faut-il pleurer par semaine?

Alors, là on est d’accord que pleurer est génial, non? Maintenant, on va parler de combien faut-il pleurer par semaine, pour rester en bonne forme? D’abord, est-ce-que vous avez déjà demandé à quelle fréquence vous avez besoin de pleurer? Le biochimiste William H. Frey, en 1980, a soutenu que les femmes pleuraient en moyenne 3,5 larmes tandis que les hommes versaient 1,9 larmes par mois.

Photos: Freepik.

Cette méduse est le seul animal immortel qui existe

La vie éternelle est quelque chose dont on y pense souvent! Au fait, elle fait l’objet des nombreux films et légendes (comme les vampires). Cependant, et du moins pour le moment, nous les humains ne sommes même pas près d’y parvenir. Par contre, au plus profound de la mer, il existe le seul animal immortel de notre planète, et c’est q’une ”simple” méduse.

Comment est-il possible que cette méduse soit un animal immortel?

Ces méduses, appelées plus scientifiquement Turritopsis Nutricula, ont une capacité unique au monde. Elles peuvent inverser leur cycle de vie. Qu’est ce que ça signifie? Qu’elles ont la capacité de passer de leur état adulte à leur stade polype. Autrement dit, elles peuvent redevenir «enfants» une fois adultes. Prolonger indéfiniment leur cycle de vie, car ils n’ont aucune limite dans la réalisation de ce processus. Ainsi, ils peuvent grandir et puis “retourner en enfance” pour toute l’éternité.

La science derrière l’immortalité

Ceci n’est possible que pour une seule raison. Toutes vos cellules sont capables de “changer” si nécessaire. Quelque chose qui permettrait aux cellules du cœur de devenir des cellules musculaires, des cellules osseuses ou tout ce qui est nécessaire. Très simplifié, ce procédé permettrait de créer les cellules nécessaires pour redémarrer le cycle de vie chaque fois que nécessaire.

Ainsi, à chaque fois X, la méduse «recycle» jusqu’à ce qu’elle redevienne un polype et recommence à repousser jusqu’à sa maturité. Bien que le processus ne soit pas facile. Depuis, pour revenir à son état immature, il doit aller “lâcher du ballast”.

Le processus qui crée un animal immortel

Premièrement, cette méduse perd la cloche (la partie en forme de dôme qui deviendrait «la tête») et les tentacules. Après, ce qui reste du corps tombe au fond de l’océan, où le processus se poursuit. Du corps de la méduse émergent des “bourgeons” qui, après un certain temps, deviennent des clones d’eux-mêmes sous forme de polypes.

Ces polypes se nourrissent des restes de la méduse et redeviennent une méduse adulte. Bien que ce processus soit possible dans la nature, cela a été observé dans un laboratoire avec des conditions contrôlées.

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Voyager en plein coronavirus? Voici nos conseils

Avec le coronavirus, voyager est définitivement plus difficile que jamais. En fait, non seulement la pandémie a rendu les voyages coûteux, mais aussi un risque. Alors que de nombreux pays sont confrontés à une deuxième vague de virus, les frontières pourraient être fermées à nouveau. Cependant, et jusqu’à nouvel ordre, voyager est toujours possible et encouragé dans plusieurs régions du monde. donc, si vous devez voyager, voici quelques conseils pour que vous voyagiez en toute sécurité.

Restez informés

Rester informé est probablement notre conseil numéro 1 pour voyager pendant cette pandémie. Premièrement, cela permet de suivre la situation. Deuxièmement, vous aide à éviter certaines destinations qui sont pires que d’autres. Et enfin, vous vous familiarisez avec les restrictions en vigueur à l’étranger, ce qui vous évitera beaucoup de problèmes.

Voyagez tôt

Si vous pouvez vous rendre à destination sans avoir besoin d’un avion, faites-le! Parce que les aéroports sont parmi les endroits les plus fréquentés de tous les temps. En plus dela longue file d’attente au contrôle de sécurité, vous serrez en contact avec tant de personnes. donc, notre conseil est de toujours se rendre à l’aéroport tôt afin d’éviter la foule.

Éloignez-vous des autres

Le coronavirus n’est pas seulement transmis par la salive, mais aussi par l’air. Selon les experts de la santé, vous devez garder une distance de sécurité de 2 mètres avec tout le monde, en particulier dans les endroits bondés (l’aéroport) .Ainsi, en plus d’éviter les foules, assurez-vous d’être très prudent lorsque vous parlez aux inconnus pendant le voyage.

l’hygiène avant tout

L’hygiène est très importante pour empêcher le virus d’infecter votre corps. En fait, c’est le seul moyen disponible de tuer le virus selon l’OMS. Lavez-vous les mains fréquemment, portez un masque et évitez de toucher les surfaces (en particulier au contrôle de sécurité). De cette façon, vous ne permettrez pas au virus d’entrer dans votre corps, même si vous êtes entré en contact avec lui.

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