Saviez-vous que vos cheveux et votre santé sont beaucoup plus liés de que vous pensiez? En fait, vos cheveux peuvent être un bon indicateur sur l’état de votre santé. De petits changements survenant dans votre corps peuvent refléter des fois un problème de santé assez grave. Bien qu’il soit toujours important de faire des examens réguliers, parfois, en prêtant attention à ce que votre corps vous dit, vous pouvez savoir. En outre, voici quelques problèmes de santé que vous pouvez remarquer à travers des différents changements affectant vos cheveux.
Excès de stress
Selon l’American Academy of Dermatology, le corps humain perd normalement environ 100 à 125 cheveux par jour. Cela dit, si vous perdez quelques poils sous la douche ou pendant le brossage, ne paniquez pas, c’est tout à fait normal. Cependant, si vous remarquez que de gros morceaux de cheveux tombent quotidiennement, cela pourrait être le signe d’un stress excessif. En fait, l’effluvium télogène est le terme médical associé à la suppression de la croissance des cheveux, est souvent liée à un traumatisme ou au stress.
Une maladie chronique
L’hémoglobine est une substance produite par votre corps, qui permet à certaines cellules de fonctionner correctement, y compris le sébum (cellules ciliées). Cette substance est fortement influencée par la production de fer dans votre corps. Par conséquent, le manque de fer, qui provoque une anémie, qui par la suite put causer une perte de cheveux progressive. Si vous remarquez que vous perdez constamment de petites parties de vos cheveux mais aussi souvent que jamais auparavant, il vaut mieux se faire testé. De plus, la bonne nourriture vous aidera à augmenter votre consommation de fer.
Il faut améliorer votre alimentation
Le signe le plus fréquant que puisse vous dire vos cheveux sur votre santé. Bien que le problème ne soit pas aussi grave que les précédents, vous devez néanmoins en trouver la source. Vos cheveux qui deviennent plus fins, plus gras ou l’apparence de pellicules indiquent clairement que vous devez consommer certains aliments plus et d’autres moins. Par exemple, il peut y avoir des signes d’une carence en protéines, telle qu’une absence de croissance des cheveux pendant une période notable. De plus, les vitamines sont importantes, en particulier la vitamine A, dont vos cheveux ont besoin pour garder sa bonne forme. Cependant, les médecins affirment qu’une trop grande quantité de vitamine A peut avoir des effets inverses sur votre santé, ce qui se manifestera à travers vos cheveux.
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